养生

夏季如何护肤才不容易被晒黑?

来源:经济日报-中国经济网  发布时间:2018-05-25

夏季天气炎热,会促使皮肤细胞的更替加快,汗液大量分泌,使皮脂腺酸度减低,趋向碱性,皮肤抵抗能力下降,细菌易于侵入。所以,夏季的肌肤状态非常不稳定,很容易变得干燥又油腻,还特别容易被晒黑,一旦护肤方式不当,只会让肤质越来越差。

三个动作测试肩颈好不好

来源:新华网  发布时间:2018-05-25

从肩膀酸胀,到脖子僵硬,总感觉肩膀隐隐发冷,胳膊抬起困难。细心留意,可能身体健康出了问题。

腹部脂肪越多 缺乏维生素D的可能性就越大

来源:环球网  发布时间:2018-05-23

据俄罗斯卫星通讯社5月22日报道,荷兰莱顿大学年医疗中心研究人员在欧洲共同体内分泌学专家年度会议上表示,人的腹部堆积的脂肪越多,缺乏维生素D的可能性就越大。

间歇性禁食可能会增加患糖尿病风险

来源:环球网  发布时间:2018-05-23

巴塞罗那欧洲内分泌学会年会提供的数据显示,隔日禁食减肥会削弱糖调节激素以及胰岛素的作用,从而增加患糖尿病的风险。

专家:绿茶可用于生产抗癌药物

来源:环球网 发布时间:2018-05-23

据俄罗斯卫星通讯社5月22日报道,《ACS Applied Nano Material》杂志日前刊文称,专家借助绿茶提取物研制出一种纳米粒子,在激光辅助下可以杀死几乎所有肺癌细胞。

常见营养元素的“含量大户”:补维C 辣椒比橙子强

来源:经济日报-中国经济网  发布时间:2018-05-23

市面上,很多补充维生素C的产品,不论是泡腾片还是饮料,都倾向于将产品与橙子、柠檬等类似水果联系起来:包装会有橙子的标识,口味往往也是水果味。这种现象造成很多人认为橙子是维C含量最高的食物。经济日报-中国经济网提示,很多常见的营养元素都有丰富的食物来源,其“含量大户”很可

鸡蛋有四大健康功效

来源:生命时报 发布时间:2018-05-22

在营养学界,鸡蛋素有全营养食品的美誉。英国营养专家帕特里克近期上市的新书《头脑的最佳营养》又给鸡蛋戴上了“最佳养脑食物”的桂冠。

吃肝能补肝不代表能治肝病

来源:广州日报 发布时间:2018-05-22

中医有“以形补形”的说法,“吃肝补肝”就是其中一种。那么,如果吃肝脏真的有养肝补肝的作用,肝病患者是否应该多吃呢?广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁表示,动物肝脏可以补血、补肝、明目,但认为吃肝脏可以治疗肝病却是一个误区。

常吃玉米对身体有哪些好处?

来源:经济日报-中国经济网 发布时间:2018-05-21

玉米是日常生活中很普遍的一种食物,是世界上最重要的食粮之一,现今全世界约有三分之一人口以玉米作为主要食粮。玉米的蛋白质含量高于大米,脂肪含量高于面粉、大米和小米,热量高于面粉、大米及高粱。在城市及较发达地区,玉米是调剂口味不可缺少的食品,在餐桌上也越来越受欢迎。

女性焦虑关联骨折风险

来源: 新华网  发布时间:2018-05-21

意大利墨西拿大学医院一项研究显示,焦虑程度较高的老年女性须多关注骨骼健康,因为焦虑关联骨折风险。

一到晚上胃口大开? 你可能有宵夜综合征

来源:北京晨报  发布时间:2018-05-21

韩国《今日亚洲》5月17日报道称,“没有胃口”、“不知道吃什么”,是不是你午餐时候的状态?很多人中午没有胃口,干脆不吃午餐。可是工作了一天,下班后突然感觉胃中一阵空虚。“好饿啊!”、“好想吃东西啊!”特别是加班回到家 ,这种感觉更强烈。总感觉如果睡前不吃点什么,好像少了点什

专家:药膳养生不可盲目

来源: 经济参考报  发布时间:2018-05-18

记者从河南省餐饮与饭店行业协会获悉,日前,郑州一家餐饮公司因所售烩面礼品装料包中含党参,烩面礼品装被停售。中医专家表示,药食同源有一定的科学依据,药膳养生还需理性看待。

夏季养生养心戒怒

来源: 新华网  发布时间:2018-05-18

立夏已过,很多夏天会有的身心困扰也将随之而来。我们该如何应对呢?夏天的总体养生原则是:长养阳气,不可过食生冷

补钙效果好的食物都有哪些?

来源:经济日报-中国经济网 发布时间:2018-05-18

钙是凝血因子,能降低神经、肌肉的兴奋性,是构成骨骼、牙齿的主要成分。钙对人体的重要作用是不可替代的。充足的钙质对儿童和青少年的生长发育至关重要。

鸡蛋不能任性吃 还有很多讲究

来源:经济日报-中国经济网  发布时间:2018-05-18

鸡蛋营养丰富,含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为相近。鸡蛋的脂肪主要集中在蛋黄中,极易被人体消化吸收,它所含的多种维生素及营养物质对修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等起着极其重要的作用。

从手机到马桶应该多久清洁一次

来源:人民日报 发布时间:2018-05-17

虽然我们是家里的主人,但是房间还有7000种看不见的细菌“房客”不请自来,为了控制屋里的“人口密度”,最好还是定期科学地清洁下房间,避免我们的“领地”被它们侵占。

初夏常吃“三鲜”防病养生

来源:北京晨报  发布时间:2018-05-17

初夏气温明显增高,易导致湿热之邪,这期间多注意饮食,可防病养生。农谚中就有“小满后,见三鲜”之说,这里的鲜指的是:黄瓜、蒜薹和樱桃。

赢策网
赢策网
赢策网